水果雖好，但這4種水果格外“傷胃”！

時(shí)間：2023-01-20 訪問(wèn)量：243

飲食和胃部健康是息息相關(guān)的，這4種水果建議吃，特別是膳食纖維含量高、鞣酸較多以及高脂肪的水果，容易出現(xiàn)胃部不適。

1、西瓜

西瓜在夏天非常熱銷(xiāo)，可屬于生冷的水果，適當(dāng)?shù)某晕鞴夏芷鸬浇祷鸬墓π??？捎形负娜耍诔粤宋鞴现罂赡軙?huì)加重胃寒的癥狀，反而不利于身體的恢復(fù)。

2、柿子

柿子雖然美味且有營(yíng)養(yǎng)，但過(guò)多食用對(duì)人體也是有危害的，因?yàn)槭磷又泻休^多的單寧，尤其是柿皮中的含量更高，而單寧具有非常強(qiáng)的收斂作用，容易在胃部和胃酸結(jié)合而凝固成塊狀物，最終形成結(jié)石。

3、鮮棗

新鮮的大棗的口感非常的不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高，但是里面含有大量的膳食纖維，一次性吃的太多容易刺激到腸胃，引起腸胃的不舒服，反而可能會(huì)加重胃部疾病患者的癥狀。

4、山楂

山楂具有健脾開(kāi)胃和促進(jìn)消化的食物，可是本身的酸味是非常重的，因?yàn)槠渲泻休^多酸性的物質(zhì)，對(duì)胃黏膜的刺激較大，從而會(huì)刺激胃酸的分泌，導(dǎo)致患者胃部不適。

胃在消化食物的過(guò)程當(dāng)中扮演了重要的角色，如果出現(xiàn)問(wèn)題，消化功能就會(huì)大打折扣，還有可能在飯有劇烈的疼痛感，嚴(yán)重影響正常生活。所以一定要保護(hù)好我們的胃！

以上水果要少吃！在吃水果前用康世界食品凈化機(jī)清洗，去除農(nóng)藥殘留的水果更健康！

水果雖好，但這4種水果格外“傷胃”！